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健康知识

2024年3月21日是第二十四个世界睡眠日,我国的主题是——健康睡眠,人人共享。你是否存在以下现象:1、睡眠潜伏期长,躺在床上30——60分钟还迟迟不能入睡。2、睡眠质量不高,夜间觉醒次数超过2次,睡眠浅,多梦。3、日间残留效应,次日晨感到头晕、精神不振、……
发布时间:(2024-03-21)
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