爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

维护口腔健康，促进全身健康

口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病可危害我们的全身健康，影响生活质量。 躯体疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些躯体疾病可在口腔中出现相应表征，例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此，要做好口腔健康护理，积极治疗躯体性疾病。

人老不掉牙，有牙就要坚持刷

人老掉牙不是必然规律。大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。上了年纪的人只要口内还有牙齿，就应该每天早晚刷牙，尤其在睡前晚上刷牙更重要。

假牙也需要每天彻底清洁

假牙需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。 活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净再戴上。

积极防治根面龋

老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露，这是由于唾液减少、清洁不到位而形成的，从而牙根处容易发生龋病，即根面龋，是老年人常见口腔疾病之一。 预防根面龋可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到医院接受牙齿涂氟等。合理膳食，控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。若出现根面龋时应及时去医院口腔科治疗。

关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之牙龈发炎，牙槽骨吸收导致牙齿松动，最终脱落。 如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙齿。

拔除残根残冠，及时修复缺失牙齿

老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，否则轻者影响口腔功能，重者引起全身感染，影响生活质量。老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，一般在拔牙 2-3 个月后进行修复。修复缺失牙的方法有活动修复、固定修复、种植修复。

关注口腔黏膜变化，防止发生口腔癌

老年是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。如果口腔黏膜长期受到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，不嚼槟榔，戒除烟酒嗜好。

每年进行口腔健康检查，至少洁牙一次

老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。